Produkter
Frågor som vi ofta får om våra produkter har vi sammanställt och samlat så att du enkelt kan söka bland svaren. Har du en fråga du inte kan hitta svar på? Kontakta kundtjänst så hjälper vi dig.
Fråga
Hjälper det att äta både proteinpulver och en "gainer" eller räcker det med ett av alternativen?
Du kan använda de båda produkterna tillsammans, med ännu bättre resultat (förutsatt att de tas i rätt mängder). Det är två produkter som är designade för olika näringsintag. Protein bör du äta så regelbundet du kan och då är det enkelt att ta en proteindrink när man har bråttom eller helt enkelt inte orkar göra mat och mellanmål hela tiden.
Gainers är något som jag egentligen inte gillar. Produkten i sig självt är bra, men det är hur den ofta marknadsförs och den allmänna uppfattningen om hur man bör äta dessa. En gainer innehåller snabba kolhydrater till största del och den enda gång det är fördelaktigt att äta snabba kolhydrater är direkt efter träning (i viss mån även på morgonen) för att på så vis spika insulinnivån i kroppen. Vid andra tillfällen så resulterar dessainsulinspikar i ökad fettinlagring och det är ju inte speciellt önskvärt. Dock är Gainer ett bra tillskott om man endast använder det i syftet att äta dem direkt efter träning. Gärna med lite mer protein tillsatt. Det är plånboken som avgör i slutändan hur många produkter du kan äta, men om man använder Gainer som jag skrev ovan och Protein vid andra tillfällen så blir det inte så dyrt.
|
