Optimum
Nutritions BCAA ger
en blandning av de
tre grenade
aminosyrorna
L-Valin, L-Leucin
och L-Isoleucin.
BCAA är
aminosyror som
är essentiella
dvs. kroppen kan
inte skapa dessa
själva.
Hård
träning skapar
ett större
behov av dessa
grenade aminosyror.
Ett tillskott av
BCAA kan
påverka det
katabola
tillstånd som
musklerna hamnar i
vid träning och
minimera den
nedbrytningen, men
också öka
på den anabola
(muskelbyggande)
effekten av
träning.
Optimum
Nutrition har BCAA i
både
pulverform och
kapselform, för
att passa var och
ens behov av hur man
vill ta sitt BCAA.
Dosering Beroende på
behov,
förslagsvis 4-6
gram per
träningsdag,
fördelat
före och efter
träning.
